Nguyên nhân và cách xử lý bệnh trẻ khó ngủ

Trẻ khó ngủ có nhiều nguyên nhân như: cơ thể trẻ khó ngủ thiếu vitamin, vi chất; hệ thần kinh chưa hoàn thiện và thói quen hàng ngày của trẻ

Trẻ khó ngủ có một số nguyên nhân như sau:

Trẻ khó ngủ do đặc điểm sinh học thời kì phát triển: trẻ sơ sinh từ 3 – 4 tháng tuổi thường hay thức giấc về đêm, trằn trọc, khóc đêm, khó ngủ, giật mình và ban ngày ngủ ít hoặc bỏ giấc. Đây là hiện tượng thường thấy khi trẻ “khóc dạ đề” do hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện – có sự co bóp gây cảm giác đau cho trẻ khó ngủ. Các mẹ không cần lo lắng cho trẻ trong trường hợp này.

Các mẹ xem thêm >>> khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh và hướng điều trị

Hình minh hoạ: trẻ khó ngủ do khóc dạ đề

Trẻ khó ngủ do thói quen bú đêm: trẻ ở độ tuổi 2-3 tháng thường bú sữa mẹ liên tục trong đêm (khoảng 1-2 giờ/ lần). Thói quen này làm trẻ khó ngủ có thể sẽ theo trẻ cho đến những tháng tuổi sau dù không thức để bú đêm nhưng vẫn thức giấc, khó ngủ và quấy khóc.

Trong trường hợp này, các mẹ nên vỗ về trẻ, ru trẻ tạo thói quen ngủ mới. Nếu trẻ khó ngủ quá thì có thể cho bé ngậm ti giả một thời gian rồi bỏ dần

Trẻ khó ngủ do đau khi mọc răng sữa: Trẻ từ 3 – 12 tháng tuổi sẽ mọc những chiếc răng đầu tiên. Quá trình mọc răng sẽ khiến trẻ bị đau nhức, có thể kèm theo sốt khó chịu dẫn đến bị mất ngủ, khó ngủ.

Trong trường hợp này, trẻ khó ngủ do đau nên mẹ hãy tìm cách giúp bé giảm đau do mọc răng: sử dụng các loại kem bôi giảm đau, chườm một chiếc khăn lạnh lên má gần nơi lợi phồng rộp cũng giúp bé dễ chịu. Nếu trẻ bị đau nhiều kèm theo sốt cao (có thể trẻ khó ngủ do nguyên nhân khác đi kèm) thì nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ.

Trẻ khó ngủ còn do cơ thể thiếu máu và một số vitamin, khoáng chất như: calci, magne, vitamin D. Ngoài ra có yếu tố bệnh tật ở trẻ khó ngủ như: hen suyễn, dị ứng, cảm lạnh, đau bụng, đau đầu, mắc bệnh giun kim…

Xem thêm cách chăm sóc bé >>> các mẹ cần biết

hình minh hoạ: nguyên nhân trẻ khó ngủ về đêm

Cách xử lý với trẻ khó ngủ về đêm:

Với trẻ khó ngủ về đêm do tâm lý như: thói quen ngủ ít về đêm (ngủ ngày nhiều) thì tuỳ từng trường hợp mà mẹ nên có cách thay đổi thói quen đó. Chẳng hạn trẻ khó ngủ do thói quen thức đêm đòi sữa mẹ thì mẹ nên thức cùng con, vỗ về bé hay cho bé ngậm ti giả; trẻ khó ngủ do ban ngày tham gia hoạt động chân tay nhiều, đêm giật mình hay tỉnh giấc…

Với trẻ khó ngủ về đêm do bệnh lý: bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé nếu bé thiếu – calci, magne, vitamin D….  Nếu trẻ khó ngủ do có các bệnh lý đi kèm thì phải xử lý các bệnh đó trước như: dị ứng, hen suyễn….

 Ngoài ra phần lớn trẻ khó ngủ về đêm do hệ thần kinh trung ương bị hưng phấn làm bé trằn trọc với giấc ngủ chập chờn, các mẹ có thể cho bé uống các bài thuốc từ các loại thảo dược như:  tâm sen, lạc tiên, long nhãn, toan táo nhân, bình vôi, vông nem, đảng sâm, bạch linh, bạch truật… sẽ tạo cho bé giấc ngủ êm dịu.

Cần thêm sự tư vấn từ các dược sĩ uy tín, các mẹ xem >>> thaythuoctuvan.com.vn

hình minh hoạ: cách chữa mất ngủ cho bé bằng siro ngủ ngon

Nguồn: tổng hợp internet